冬春交換之季，溫度起伏較大，此時(shí)體質(zhì)虛弱的人最容易感冒，經(jīng)常咳嗽咳個(gè)不停。這個(gè)時(shí)候，飲食上是需要十分注意的。那么，咳嗽患者哪些食物不能吃？哪些食物可以多吃？
咳嗽期間，6種食物不宜吃
1、甜食
糖果、果脯、巧克力、蛋糕、曲奇等甜食，不僅熱量高，吃太多還容易導(dǎo)致人體上火，促使生痰，影響呼吸道的通暢運(yùn)行，進(jìn)而造成病情加重。所以，咳嗽患者最好少吃或不吃甜食。
2、辛辣食物
咳嗽的人也不適合吃熱氣辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、韭菜、桂圓、生姜、羊肉等，否則可能會(huì)刺激咽喉，甚至損傷支氣管黏膜，加劇咳嗽。
3、煎炸食物
油炸、煎炸食物含有大量脂肪，咳嗽的人若是食用，會(huì)對(duì)腸胃消化帶來(lái)負(fù)擔(dān)，還可能加重痰熱癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胸悶氣短的情況。因此，咳嗽期間應(yīng)避免進(jìn)食這類食物。
4、生冷食物
部分人在天冷時(shí)也喜歡吃冰激凌、冷飲、生魚片等生冷食物，但對(duì)于咳嗽人群來(lái)說(shuō)，就需盡量少吃了。因?yàn)樯涫澄锶菀状碳の覆浚档臀覆肯芰Γl(fā)脾胃功能失調(diào)，從而減慢機(jī)體康復(fù)速度。
5、酸性食物
山楂、醋、酸菜等食物，性酸，會(huì)促進(jìn)唾液和胃酸分泌，造成痰液分泌增多。另外，酸性食物有斂痰效果，不利于痰排出體外。因此，咳嗽患者不宜食用。
6、酒精
咳嗽患者還要注意遠(yuǎn)離酒精，同時(shí)少喝咖啡和濃茶。
經(jīng)常咳嗽，試試3款止咳茶
經(jīng)常咳嗽的人，飲食應(yīng)以清淡為主，平時(shí)可多喝些止咳茶。
①金銀花茶
做法：取金銀花20克、綠茶5克，用沸水沖泡。可適量加些冰糖調(diào)味，每日兩次，連服三天即可。
功效：此茶能夠清熱解毒、殺菌利尿，一定程度上可緩解咳嗽。
②蘿卜茶
做法：取白蘿卜100克、綠茶5克。白蘿卜洗凈后煮開，而后用湯沖茶，再加少量冰糖即可。每日一到兩次，同樣連服三天。
功效：此茶具有潤(rùn)氣利水、清熱化痰之效，可有效減輕咳嗽。
③川貝雪梨汁
做法：取雪梨1個(gè)，川貝粉少許。將雪梨去皮后切開頂部，并用勺子挖掉內(nèi)核，而后在中間加入川貝粉，放置在蒸鍋中蒸30分鐘左右。
功效：雪梨潤(rùn)肺清熱、生津止咳的效果明顯，與川貝搭配能起到更好的止咳作用。肺燥咳嗽、咽痛熱氣的人尤其適合飲用。
溫馨提示
如果咳嗽嚴(yán)重，建議除了飲食調(diào)理，也可根據(jù)醫(yī)囑適量服用止咳藥，其中：
咳嗽表現(xiàn)出刺激性干咳或陣咳，可選用苯丙哌林或噴托維林，每天三次；
因咽喉炎、支氣管哮喘、急性支氣管炎引起的咳嗽，可選用復(fù)方甘草合劑；
因感冒引起的咳嗽，可選用右美沙芬復(fù)方制劑。