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          早間金句分享


          好習慣救你命,壞習慣要你命

          悟:我見過無數(shù)生病的人,也見過無數(shù)身體健康長壽的人,

          大家會發(fā)現(xiàn),身體健康長壽的人,都有一個共同的特點,

          也就是他們會有一個好習慣,或者幾個好習慣,已經(jīng)跟隨他們幾年、幾十年了,

          有的人呢早睡早起,有的人呢是晚上少吃多動,有的人呢按時排便,有的人每天晚上泡熱水腳,

          不管怎么樣,你一定要找到一個適合自己的好習慣,堅持它幾年幾十年,一定會給你帶來奇跡,

          但是反過來,看看我們身邊得病的人,別說養(yǎng)個好習慣,改掉那個壞習慣都很難,

          他得病的原因,肯定跟這個壞習慣息息相關(guān),

          所以今天有些習慣,你已經(jīng)習慣了,

          但是你一定要看看他是好習慣,還是壞習慣,

          如果是壞習慣,想盡一切辦法改掉,

          如果是好習慣,一定要堅持下來,他能救你一命。

          你也認同嗎?

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