春天草木生發(fā)，萬物生長，是一個朝氣蓬勃的季節(jié)，作為四季中的第一個季節(jié)，它代表著生機、活力，讓人們感覺呼吸的空氣都比較清新，這本是養(yǎng)生的好季節(jié)，但是有些人卻出現(xiàn)了上火、牙疼的癥狀也隨之而出，這是為什么呢？

春天花草多、雨水多，為什么在這樣的季節(jié)里還容易上火呢？

其實春天上火多與肝有關。

1、春天到來陽氣上升，人體內的許多器官積蓄的內熱，特別是肝臟，這些內熱散發(fā)出來后，人體就會出現(xiàn)春燥，導致陰陽失調、新陳代謝失調，加上北方地區(qū)此時干燥多風，就容易出現(xiàn)上火癥狀。

2、飲食。不管是哪個季節(jié)，飲食都是導致上火的不可小看的原因。喜歡吃辛辣食物的人往往更容易上火長痘，經常吃穩(wěn)步類食物的人也容易出現(xiàn)上火癥狀。

3、春捂捂太久。這是一個人們容易忽視的上火原因，我們都說“春捂秋凍”，春季養(yǎng)生的確需要春捂一段時間，但是當一天中的最低氣溫已經超過15度時，還不肯脫下厚重的外套，還在春捂的話，身體內熱積蓄、內火上升，就容易上火了。

4、生活不規(guī)律。經常生活不規(guī)律的人，身體內分泌紊亂，加上有些人生活壓力大，容易上火。

我有一個辦法，不止對治療牙疼有好處，對其他疼痛也有好處，現(xiàn)在分享給大家：

這個好方法就是：按摩耳朵治百病（掐住兩耳的耳垂下邊，馬上牙齒就不疼了。）

人的耳朵是一個非常神奇的地方，如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置于子宮中的胎兒。而人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。因此，當刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內相應部位的疾病。

下面為大家介紹一套見效最快的耳部自我按摩方法。

1、提拉耳尖法

用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發(fā)熱為止，然后再往上提揪5～20次。此處主要有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踩、膝、胯關節(jié)的反射區(qū)以及肝陽穴、風溪穴等。

2、上下按摩耳輪，并向外拉

以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發(fā)熱發(fā)燙，然后再向外拉耳朵15～20次。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射區(qū)。

3、下拉耳垂法

先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15-20次，使之發(fā)熱發(fā)燙。耳垂處的穴位主要對應頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。

4、按壓耳窩

先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發(fā)熱、發(fā)燙。然后再按壓上邊凹陷處，這樣來回摩擦按壓至感覺發(fā)熱、發(fā)燙為止。此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區(qū)。

5、推上下耳根

中指放耳前，食指放耳后，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左石，推后不但耳部發(fā)熱，面部、頭部都會有明顯的發(fā)熱感覺，這對頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，而且還有明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。

一套操做下來，最多10分鐘的時間，你的面部血液循環(huán)就會明顯改善，同時也促進了面部代謝產物的排出。堅持做2個月，你的面部就會富有光澤、彈性十足。

做完這套操后，再用十指梳頭100次，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液循環(huán)，降低血壓，有效的治療和預防腦動脈硬化、腦血栓的發(fā)生。

這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床后各做一次。除了上述好處，它還能起到強壯內臟的效果，特別是堅持下去可以以補腎、固腎及治療氣虛，對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。對遺尿、哮喘及體弱多病的孩子，家長每天睡覺前給他按摩雙耳5分鐘，堅持下去，就可以根治這些疾病和增強孩子的體質。