我們都知道喝酒會(huì)醉，但其實(shí)喝茶也會(huì)醉的，這一點(diǎn)你又知道嗎？今天就給大家說(shuō)說(shuō)茶醉這件事吧。

茶友如果在喝完茶之后感到呼吸急促、渾身無(wú)力，那么你很有可能患上了茶醉。

這些癥狀跟茶本身帶有的提神醒腦、消除疲勞的養(yǎng)生功效相反。這到底是出了什么問(wèn)題呢？

茶小妹給大家揭曉正確答案吧！

這是因?yàn)椴枞~里含有咖啡堿和氟化物。

咖啡堿會(huì)強(qiáng)烈地刺激中樞神經(jīng)，使之過(guò)度興奮。所以當(dāng)人們連續(xù)喝了好幾杯濃茶之后，攝入過(guò)量咖啡堿，就會(huì)出現(xiàn)失眠、頭痛、想吐等癥狀，嚴(yán)重的更會(huì)心律紊亂、身體抽搐。

茶葉里含有的氟化物，如果在人體內(nèi)積累太多的話，就會(huì)使人慢性中毒，渾身無(wú)力。

簡(jiǎn)單地說(shuō)完了原理，萬(wàn)一茶友患上了茶醉該怎么辦呢？

輕度茶醉的茶友可通過(guò)喝一碗糖水或者食用含糖食品來(lái)緩解癥狀，而重度茶醉的茶友則要送院治療。

不過(guò)，大家也不用因噎廢食，不需要為了防止茶醉而放棄喝茶。接下來(lái)茶小妹就來(lái)給大家支支招，讓大家遠(yuǎn)離茶醉。

（1）拒絕空腹喝茶茶友在空腹飲茶時(shí)，會(huì)降低胃部的消化功能，輕易引起茶醉。所以大家千萬(wàn)不要空腹喝茶。

（2）喝茶時(shí)伴以點(diǎn)心含糖的點(diǎn)心能夠增加血糖。所以大家在喝茶的同時(shí)吃一點(diǎn)糕點(diǎn)、蜜餞可以預(yù)防茶醉。

（3）拒絕喝太濃的茶茶醉的根本原因是患者喝了太濃的茶，或者是剛開(kāi)始喝茶不適應(yīng)。在這種情況下，茶友最好先試著喝高發(fā)酵的熟茶，等習(xí)慣了之后再去試其它的茶。