雖然現(xiàn)代科技發(fā)達(dá)但由于魚鱗病的隱蔽性，導(dǎo)致早期病人的癥狀極不明顯在此，我們提醒廣大朋友，即使您沒有患病也要引起重視。和痤瘡不一樣，魚鱗病要高度重視，以下是關(guān)于魚鱗病的預(yù)防保健，魚鱗病的治療非常重要，而適當(dāng)?shù)念A(yù)防保健對(duì)魚鱗病治療恢復(fù)也是不可缺少的。下面就讓我們的專家為您簡(jiǎn)單介紹一下魚鱗病預(yù)防保健要注意哪些吧!希望能給您帶來幫助!

專家為您簡(jiǎn)單介紹魚鱗病預(yù)防保健要注意哪些：

1、用保濕水。如果你的皮膚很干燥，那魚鱗病會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，所以經(jīng)常搽保濕的乳膏保持皮膚濕潤(rùn)。濃的、油性的潤(rùn)膚霜是最好的選擇，因?yàn)樗鼈冏钌瞄L(zhǎng)于鎖住皮下的水分。同時(shí)，保濕水也可以用于清除鱗屑，特別是你用如下組合的時(shí)候--先用潤(rùn)膚霜，然后用膠帶或者塑料帶裹住這一部分。

2、照顧好你的皮膚和頭皮。得了魚鱗病的人應(yīng)該經(jīng)常小心翼翼地對(duì)待自己的皮膚，別讓它擦傷，因?yàn)檫@樣會(huì)加劇你的病情。

3、避開干冷的氣候。氣候?qū)︳~鱗病有很大的影響。對(duì)大多數(shù)人來說，干冷的氣候會(huì)使魚鱗病惡化。雖然有些人在溫濕度提高時(shí)會(huì)有不良癥狀發(fā)生，但總的來說，溫?zé)岬臍夂虮容^適合患有魚鱗病的人。

4、使用增濕器。保持皮膚的濕潤(rùn)是很重要的，干冷的季節(jié)，最好使用增濕器提高房屋內(nèi)的濕度。

為什么魚鱗病患者要注意睡眠

魚鱗病患者熬夜小常識(shí)魚鱗病患者最好不要熬夜，因?yàn)榘疽箍梢允刽~鱗病患者機(jī)體抵抗力降低，還有可能誘發(fā)和加重魚鱗病，但是，重癥肌無力有些魚鱗病患者因?yàn)榉N種原因不得不熬夜，那么就需要了解一些熬夜的小常識(shí)了，以使熬夜對(duì)魚鱗病患者的影響降到最低。

第一要加強(qiáng)身體鍛煉：熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操、太極拳或到戶外活動(dòng)一下，運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目可以根據(jù)自己的喜好和自己身體的情況來選擇，一定要選擇一種適合自己的方式。

第二魚鱗病患者熬夜之后，第二天中午時(shí)千萬記得打個(gè)小盹，這樣對(duì)于下午的工作和魚鱗病患者的身體健康，以及精神狀況都會(huì)有一定的好處。

第三注意補(bǔ)充維生素A，因?yàn)榫S生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)———視紫的合成，能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力，而防止視覺疲勞。

不過，對(duì)魚鱗病患者來說最好的就是不要熬夜，如果魚鱗病患者經(jīng)常熬夜，引起魚鱗病患者病情的加重，還應(yīng)及時(shí)積極地治療。