本方皆摘自專業(yè)書刊，僅供參考，如有需要請在專業(yè)人士指導下熬制，不能替代藥物，謝謝！

包心菜粥的做法與營養(yǎng)

【來源】 民間方

【原料】 包心菜500克，粳米100克。

【制作】 先將包心菜水煮半小時，撈出菜后，入米煮粥。

【用法】 日服2次。

【療效】 健身提神，散結止痛。用于胃脘疼痛、腎陽虛衰、乳汁不下等。

荸薺蘿卜粥的做法與營養(yǎng)

【來源】 經驗方

【原料】 鮮荸薺10個，鮮蘿卜汁500克，粳米30克。白糖適量。

【制作】 將鮮荸薺削皮，與鮮蘿卜汁一同煮開，入粳米煮粥，粥熟加適量白糖即可。

【用法】 空腹溫熱服食。

【療效】 清熱養(yǎng)陰，解毒消炎。適用于疹后傷陰咳嗽者o