當前肺火旺盛的人越來越多

這是因為我們現(xiàn)在保溫條件太好了

口鼻干燥編

出氣熱

肺熱咳嗽等

都是肺火旺盛的表現(xiàn)

那么肺火旺盛怎么調理呢？

捏捏手指，就可澆滅它

肺火的癥狀有哪些

1、肺開竅于鼻，所以它和呼吸系統(tǒng)有相關的

所以鼻腔或者上呼吸道有 燒灼感

或者出現(xiàn) 痰黃、鼻涕黃那就是上肺火了

2、嗓子疼，嗓子發(fā)紅從西醫(yī)角度講是急性的咽炎或者急性的扁桃體炎或者扁桃體紅腫

3、舌邊舌尖是發(fā)紅的

4、因為肺和大腸相表里，肺有熱肯定會影響到大腸， 大便干燥也是一個肺熱的指癥

肺火是怎么產生的？

1、首先第一點就是與我們皮膚的這種散熱的好壞有直接的關系，因為中醫(yī)的肺開竅于皮毛.

其實皮膚上的很多問題，很可能是肺火造成的.

例如身上起很多小的粉刺

2、現(xiàn)在的肺火的人越來越多

是因為我們現(xiàn)在保溫條件太好了

很少有去接觸風寒的機會，這就導致肺熱蓄積

3、現(xiàn)代人之所以肺火多

還與錯誤的養(yǎng)育觀念有關

父母總是給孩子穿很多，

過度保溫增加了體溫

熱散不出去，瘀積進去容易形成肺熱

還有一個對于自己的過分在意有關系

自我去肺火小妙招——捏捏手指

主要捏手指上的2個穴位

第一個是少商穴

大拇指的內側角的邊上就是少商穴

它是肺經的井穴，等于是肺經的一個發(fā)源地

捏或掐少商穴3-5分鐘

對于釋放肺經的熱，減輕肺經的熱是很有效的

等于是幫助把多余的能量和多余的火氣散出去

捏或掐要產生痛感

才有好的效果

如果會放血，效果更好

因為放血療法特別擅長治療熱性疾病

如何放血呢？

在找到這個穴位之后

先用手按摩一下

使血管充盈起來

這樣血流在那個局部比較豐富

然后用酒精消毒

同時酒精把那個三棱針也消毒

然后對著這個穴位刺一下

然后馬上擠一下3、4滴血就足夠了

然后喝一大杯水

去認真地踏踏實實睡個覺，就好了

另外一個穴是商陽穴，它在食指的內側角

方法同上

它可以平息肺火

特別適合治療

肺熱引起的感冒

及適合不喜歡吃藥的人