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          腦出血前的10大救命信號!牢記這7條預(yù)防措施!

          腦出血,是日常生活中大家較為熟悉的一種疾病。很多人可能都聽說過某某和別人生氣、吵架的時候突然頭疼惡心,隨后昏迷不醒,又或者誰誰上廁所的時候突然暈倒,送到醫(yī)院才知道是腦出血。患者最后的情況往往都不容樂觀,不僅帶走了原本的歡聲笑語,也給家庭社會帶來沉重的負擔(dān)。今天就為大家簡單的介紹一下腦出血的基本知識。

          什么是腦出血?

          腦出血,是指非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血,占全部腦卒中的20%~30%,急性期病死率為30%~40%。絕大多數(shù)是高血壓小動脈硬化的血管破裂引起,故有人也稱高血壓性腦出血。臨床上以內(nèi)囊區(qū)小動脈出血最為常見。

          腦出血前的10大救命信號!牢記這7條預(yù)防措施!

          導(dǎo)致腦出血的原因有哪些呢?

          1、外界因素

          氣候變化,臨床上發(fā)現(xiàn),腦血管病的發(fā)生在季節(jié)變化時尤為多見,如春夏、秋冬交界的季節(jié),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,季節(jié)的變化以及外界溫度的變化可以影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌的正常代謝,改變血液粘稠度,血漿纖維蛋白質(zhì)、腎上腺素均升高,毛細血管痙攣性收縮和脆性增加。短時間內(nèi)顱內(nèi)血管不能適應(yīng)如此較為明顯的變化,即出現(xiàn)血壓的波動,最終導(dǎo)致腦出血的發(fā)生。

          2、情緒改變

          情緒改變是腦出血的又一重要誘因,包括極度的悲傷、興奮、恐懼等,臨床工作總我們發(fā)現(xiàn),多數(shù)腦出血患者發(fā)病之前都有情緒激動病史,甚至曾有人做過研究,證實臨床上近30%的病人是因生氣、情緒激動導(dǎo)致腦出血。究其原因主要是由于短時間情緒變化時出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮,心跳加快、血壓突然升高,原本脆弱的血管破裂所致。

          3、不良生活習(xí)慣

          吸煙對人體有較為嚴(yán)重的健康影響是得到世界衛(wèi)生組織公認的,長期吸煙可以使得體內(nèi)血管脆性增加,對血壓波動的承受能力下降容易發(fā)生腦血管破裂。而長期飲酒可引起血管收縮舒張調(diào)節(jié)障礙,并出現(xiàn)血管內(nèi)皮的損傷,血管內(nèi)脂質(zhì)的沉積,使得血管條件變差,易發(fā)生腦出血。此外,經(jīng)常過度勞累,缺少體育鍛煉,也會使血粘度增加,破壞血管條件,導(dǎo)致腦出血的發(fā)生。

          腦出血前的10大救命信號!牢記這7條預(yù)防措施!

          腦出血前的十大救命信號!

          1、劇烈頭痛。這種頭痛沒有明顯誘因,很多人開始都是斷斷續(xù)續(xù)頭痛,但后來轉(zhuǎn)化為持續(xù)性頭痛。

          2、眩暈難受。眩暈程度有不同,大致為突然感到天旋地轉(zhuǎn),站立不穩(wěn),抬腳費力,甚至摔倒在地上。

          3、一側(cè)麻木。很多腦溢血發(fā)生前都會出現(xiàn)面部、胳膊、手指的麻木,特別是無名指!如果同時出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力,情況就更加危急了。

          4、眼前蒙黑。突然一過性的眼前蒙黑,或者一只眼睛出現(xiàn)識物不清,看東西模糊,甚至出現(xiàn)重影,這些都是疾病前兆,千萬不能大意。

          5、舌根發(fā)硬。突然感覺舌頭根部僵硬,舌頭膨大,說話說不清楚,甚至舌頭痛、吞咽困難。

          6、經(jīng)常嗆咳。在喝水或者進食的過程中莫名出現(xiàn)嗆咳,這也是很多人腦溢血的先兆。

          7、哈欠連天。一些病人還介紹,他們會不分時間、地點而情不自禁地打哈欠。其實,這正是大腦缺氧的征兆。

          8、握力下降。手臂突然失去握力,比如拿一個東西明顯感覺拿住了,卻掉在地上。有時還伴有講話說不清楚。

          腦出血前的10大救命信號!牢記這7條預(yù)防措施!

          9、白天嗜睡。一些人在腦溢血發(fā)病前都會出現(xiàn)嗜睡的癥狀,即便是在精神很好的白天也睡意明顯,有非常疲憊、睡不夠的感覺。

          10、突然健忘。如果對從前的事情完全忘記,但是在數(shù)小時之后又有所好轉(zhuǎn),在遺忘的時候內(nèi)心恐局促不安,要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆。

          預(yù)防腦出血的7大舉措

          1、已有高血壓的人群,一定要按時服藥,定期監(jiān)測。

          2、注意勞逸結(jié)合,合理安排工作,保證足夠睡眠,避免過度勞累,形成良好的運動習(xí)慣。

          3、飲食以清淡為宜,少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物,可多吃水果、蔬菜和魚類等。

          4、嚴(yán)禁吸煙酗酒,煙能加速動脈硬化的發(fā)展,對高血壓更有害,并能引起血管痙攣。

          5、保持大便暢通,避免過度用力排便,多吃蔬菜、水果,多喝水,軟化糞便,以免血壓突然增高。

          6、注意季節(jié)變化,防寒避暑,適當(dāng)增減衣物,高溫對機體有一定影響,避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙,血壓波動幅度加劇而發(fā)生意外。

          7、蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時,動作必須緩慢,可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身,切勿突然改變體位,防止發(fā)生意外。

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