作者：百草益壽堂

睡覺流口水是個(gè)小細(xì)節(jié)，多數(shù)人都不會留意它。流口水有兩種原因，其一是睡覺姿勢不對或枕頭過高引起的，面部壓力增大，唾液腺分泌過多。而另一種原因，則要引起注意，隨著年齡的不斷增長，我們咽部下咽的功能減弱，長期流口水可能是健康狀況不良導(dǎo)致的。

脾虛

中醫(yī)認(rèn)為“五臟化液，脾為涎。口為脾竅，涎出于口，涎為脾之液。”什么意思？當(dāng)脾胃虛寒，陽氣虧虛，便會引起脾功能失調(diào)，無法運(yùn)化津液，睡覺就會流口水。但，多數(shù)成年人脾虛是兒時(shí)造成的。

怎么辦：

可以服君子丸調(diào)理，按穴選擇太白穴，穴位在足內(nèi)側(cè)大趾根部稍微突起的骨頭后，點(diǎn)揉此處可刺激足太陰脾經(jīng)運(yùn)水化濕的功能，從而消除睡覺流口水及其他脾虛癥狀。用拇指順時(shí)針點(diǎn)揉左腳太白穴，微痛即可，每次按揉3分鐘，再換側(cè)。

口腔感染

平時(shí)吃飯不注意飯后清潔，使牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)堆積，容易引發(fā)齲齒、牙周病。與流口水有什么關(guān)系？比如當(dāng)嘴里有潰瘍時(shí)，口水分泌要比平時(shí)多，如果發(fā)現(xiàn)自己睡覺流口水，有咸味、枕巾呈淡黃色可能由于不良口腔衛(wèi)生、積存食物殘?jiān)⒀澜Y(jié)石、牙齦發(fā)炎引起。

怎么辦：

飯后漱口，并且盡量選用牙線清理干凈牙齒，定期檢查口腔及牙齦情況，清理牙齒結(jié)石，保持牙齒健康。一般炎癥消除后，流口水現(xiàn)象就會自行消失。

神經(jīng)功能紊亂

我們知道“望梅止渴”，其實(shí)這就是神經(jīng)反射的一個(gè)例子，如果我們的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙也會導(dǎo)致睡覺流口水。

什么原因會引起自主神經(jīng)紊亂的情況呢？如精神緊張、心理壓力過大以及生氣和精神受刺激后，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)唾液分泌增加。其實(shí)這是腦失養(yǎng)的表現(xiàn)，需要補(bǔ)益氣血，寧心安神。

怎么辦：

需要補(bǔ)充復(fù)合維生素B和谷維素，同時(shí)還要保持日常規(guī)律起居飲食，均衡營養(yǎng)，每天要有適量的運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒，避免精神壓力過大。也可用中醫(yī)理療的方法進(jìn)行輔助治療。

輕度腦血栓

當(dāng)大腦中出現(xiàn)危險(xiǎn)的血栓時(shí)，可能導(dǎo)致一側(cè)面部肌肉松弛，嘴角會閉合不嚴(yán)，吞咽反射也會下降。最具風(fēng)險(xiǎn)的是口水容易進(jìn)入氣管引起嗆咳，夜晚睡覺易咳醒。如果是老年朋友經(jīng)常流口水并患有易誘發(fā)中風(fēng)的基礎(chǔ)病，如高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂等，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

怎么辦：

溶栓、抗凝、擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)，還可以選用稀釋血液的方式，平時(shí)還要加強(qiáng)肢體鍛煉和言語功能。如果已經(jīng)中風(fēng)或者有中風(fēng)后遺癥，也可以辯證使用清代名醫(yī)王清任的“補(bǔ)陽還五湯”，使用須有醫(yī)生辯證施治。

黃芪120g，歸尾6g，赤芍3g，地龍3g，川芎3g，桃仁3g，紅花3g。

參考資料：

劉富章. 睡覺流口水按揉腳大趾[J]. 老同志之友, 2011, 000(010):P.57-57.

房晴. 睡覺流口水不是小事[J]. 人生與伴侶(月末版), 2011(3):20-20.

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