面條和大米是我國(guó)最常見(jiàn)的主食。隨著生活節(jié)奏的加快，下廚時(shí)會(huì)以簡(jiǎn)便為主。平日里不少上班族習(xí)慣下一碗面條吃完就出門(mén)，比起泡一碗泡面吃，配著菜葉雞蛋的面條還是要營(yíng)養(yǎng)一些。
但是經(jīng)常吃面條對(duì)身體好不好呢？
其實(shí)單從吃面條來(lái)說(shuō)，是對(duì)人體沒(méi)有任何傷害，但是在有些情況下，面條是會(huì)對(duì)人體造成影響的。
1
面條吃得太多
面條中含有大量的淀粉，吃的太多的話，會(huì)給人體提供過(guò)多的熱量，不及時(shí)消耗掉會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。
2
面條煮得時(shí)間太短
有些人為了追求面條口感的韌勁，沒(méi)有把面條完全煮熟就吃，這樣的面條對(duì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期這樣吃沒(méi)有煮熟的面條，容易引起很多的腸胃問(wèn)題。
3
吃太燙的面
很多人煮面條就是為了節(jié)約時(shí)間，有時(shí)候太趕時(shí)間，等不及把面晾一下再吃，但是太燙的面條吃進(jìn)去，很容易刺激和損傷胃黏膜，還可能對(duì)食道也造成傷害。這樣的做法也是不可取的。