面條和大米是我國最常見的主食。隨著生活節(jié)奏的加快，下廚時會以簡便為主。平日里不少上班族習(xí)慣下一碗面條吃完就出門，比起泡一碗泡面吃，配著菜葉雞蛋的面條還是要營養(yǎng)一些。

但是經(jīng)常吃面條對身體好不好呢？

其實(shí)單從吃面條來說，是對人體沒有任何傷害，但是在有些情況下，面條是會對人體造成影響的。

1

面條吃得太多

面條中含有大量的淀粉，吃的太多的話，會給人體提供過多的熱量，不及時消耗掉會導(dǎo)致長胖。

2

面條煮得時間太短

有些人為了追求面條口感的韌勁，沒有把面條完全煮熟就吃，這樣的面條對給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，長期這樣吃沒有煮熟的面條，容易引起很多的腸胃問題。

3

吃太燙的面

很多人煮面條就是為了節(jié)約時間，有時候太趕時間，等不及把面晾一下再吃，但是太燙的面條吃進(jìn)去，很容易刺激和損傷胃黏膜，還可能對食道也造成傷害。這樣的做法也是不可取的。