如今生活條件好了，飲食結(jié)構(gòu)也多樣化了，可是不少人卻養(yǎng)成了很多不良的生活飲食習(xí)慣，進(jìn)而引發(fā)了多種慢性疾病。而糖尿病就是其中的一種高發(fā)病，正是由于不良的生活飲食生活習(xí)慣，才導(dǎo)致了很多人從出現(xiàn)高血糖開始，逐漸的發(fā)展成了糖尿病。

盡管很多人是在不知不覺中患上了糖尿病，但是糖尿病的到來也并非悄無聲息。如果身體出現(xiàn)了一些表現(xiàn)，那么就有可能是糖尿病的早期信號(hào)，請(qǐng)及時(shí)查下血糖和糖化蛋白。若通過這兩個(gè)指標(biāo)的檢查，發(fā)現(xiàn)超標(biāo)了，便可以進(jìn)行確診。對(duì)于糖尿病來時(shí)，早發(fā)現(xiàn)，早治療是極其必要的。因?yàn)檫@樣才能避免病情惡化，以免給身體健康帶來更大的危害。

身體出現(xiàn)這5種表現(xiàn)，或許是在通知你1件事：糖尿病正在悄悄靠近你

糖尿病來時(shí)，身體常見這5種表現(xiàn)

1、口干舌燥

糖尿病來臨時(shí)，有些人會(huì)感到特別渴，即使剛喝完不少水，但還是馬上會(huì)覺得口干舌燥，又得再喝水才行。

2、視力下降

現(xiàn)在人手機(jī)是必要的通訊工具，還有電腦也成為了工作的主要形式。天天看著這些電子產(chǎn)品，視力難免受到影響，所以不少人視力下降時(shí)第一時(shí)間，會(huì)想自己是不是近視了，很少會(huì)往糖尿病方面去想。

其實(shí)如果患了糖尿病，視力也是會(huì)受到影響的，因?yàn)轶w內(nèi)血糖升高，血液中的葡萄糖就會(huì)隨著上升影響到眼睛，造成視力變差。所以當(dāng)你突然覺得視力模糊時(shí)，一定要小心。

3、身形消瘦

俗話說：“有錢難買老來瘦”，上了年紀(jì)的人都怕發(fā)胖，擔(dān)心肥胖會(huì)導(dǎo)致患上某些疾病。但是對(duì)于有些怎么吃都吃不胖的人來說，也需要小心，這也有可能是因?yàn)榛忌狭颂悄虿　?/p>

因?yàn)榛忌线@種“富貴病”后，會(huì)讓你的體力快速消耗，所以才會(huì)怎么吃都吃不胖。如果你有體重突然減輕的現(xiàn)象，那么一定要警惕是不是患上了糖尿病，最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

4、容易產(chǎn)生饑餓感

因?yàn)樘悄虿?huì)使得患者身體內(nèi)的胰島細(xì)胞受損，導(dǎo)致胰島素分泌減少，就不能及時(shí)分解血液中的葡萄糖，造成血糖升高。身體內(nèi)缺乏了糖分，就會(huì)發(fā)出饑餓的指令，所以糖尿病人哪怕吃了很多飯，還是會(huì)感覺饑餓，特別是在夜里醒來時(shí)，這種感覺更甚。

5、起夜頻繁

因?yàn)樘悄虿∪梭w內(nèi)血糖值偏高，身體就會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，要將它自動(dòng)排出體外，就會(huì)導(dǎo)致夜尿增多，頻頻起夜。而且因?yàn)樘悄虿∪丝偸歉杏X口渴，會(huì)喝大量水，這也是造成起夜次數(shù)多的原因。

如果發(fā)現(xiàn)自己的夜尿特別多，超過了正常量時(shí)，就一定要警惕糖尿病的發(fā)生了。

患上糖尿病的原因有哪些呢？

1、遺傳原因。

家族里有患糖尿病的人，那么遺傳的可能性就比較大，這種病和遺傳有一定關(guān)系。

對(duì)于有糖尿病家族遺傳史的人來說，做好預(yù)防很重要。建議一是要避免肥胖，二是要調(diào)節(jié)好心情，三是要做好血糖的監(jiān)測(cè)，盡早做胰島素受體結(jié)合率檢測(cè)，提前發(fā)現(xiàn)糖尿病的傾向，并進(jìn)行及早干預(yù)，這樣可以最大程度地避免糖尿病的產(chǎn)生。

2、肥胖的原因。

因?yàn)榉逝謱?dǎo)致，或是運(yùn)動(dòng)量少，年齡增大，本身患有高血壓，高血脂等都有一定關(guān)系。30歲以上的人易患2型糖尿病，隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病幾率越高。

建議堅(jiān)持鍛煉，避免久坐，飲食上也不要貪吃高熱量，高脂肪的食物。