1、熬夜——晚上主陰,白天主陽,
血就是陰,晚上是養(yǎng)血的時候,
長時間熬夜不睡怎么會不氣血虧;
2、體寒(吃辛辣、寒涼食物,貪冷飲等),
脾胃寒涼,不能將五谷轉(zhuǎn)化成氣血;
3、“美麗凍人”寒氣聚集損耗氣血,
極大程度透支人體庫存的元氣;
4、情緒耗氣血最大,我們起心動念,
謀慮也好,憂思也好,生氣也好,
煩惱也好,都在消耗氣血。
1、熬夜——晚上主陰,白天主陽,
血就是陰,晚上是養(yǎng)血的時候,
長時間熬夜不睡怎么會不氣血虧;
2、體寒(吃辛辣、寒涼食物,貪冷飲等),
脾胃寒涼,不能將五谷轉(zhuǎn)化成氣血;
3、“美麗凍人”寒氣聚集損耗氣血,
極大程度透支人體庫存的元氣;
4、情緒耗氣血最大,我們起心動念,
謀慮也好,憂思也好,生氣也好,
煩惱也好,都在消耗氣血。