平時飲食沒有節(jié)制，加上不良習慣的影響或多或少會讓脾胃功能降低。而在脾胃功能受損的時候，許多不良癥狀可能都會找上門來，因此留意到脾胃受到損傷，需要通過合理的方式進行改善。只有維持身體健康狀態(tài)，脾胃功能提高，消化能力會得以增強。這樣營養(yǎng)物質(zhì)可以及時吸收，自然可以讓身體保持良好狀態(tài)。

身體出現(xiàn)哪些現(xiàn)象，說明脾胃受到損傷而發(fā)出信號呢？

1、消化不良

如果總是有消化不良這種現(xiàn)象，不排除是脾胃功能受損引起。因為脾胃功能保持正常，食物消化過程中脾胃可以正常參與，這樣食物消化速度快，可以及時吸收里面的營養(yǎng)物質(zhì)來維持身體健康。

很多人出現(xiàn)了脾胃功能薄弱現(xiàn)象，在脾胃功能受損時，食物消化速度變得緩慢，因此更容易有消化不良這種表現(xiàn)，甚至會出現(xiàn)拉肚子這種情況。因此，平時發(fā)現(xiàn)自己的糞便出現(xiàn)狀態(tài)的改變，總是有大便不成形，腹瀉等情況發(fā)生都需要警惕脾胃功能受損，通過合理的方式提高脾胃功能。

2、舌苔厚膩

如果出現(xiàn)了舌苔厚膩這種現(xiàn)象，有可能是脾胃功能薄弱引起。因為脾胃保持正常功能，還能將體內(nèi)的水濕排泄出來。否則出現(xiàn)了濕氣過重這種現(xiàn)象有可能會帶來負面影響，此時明顯的表現(xiàn)就是舌苔厚膩。

很多人就出現(xiàn)了這種現(xiàn)象也沒有及時改善，有可能會導致脾胃功能進一步下降。因此發(fā)現(xiàn)自己有舌苔厚膩這種情況，應該通過合理的方式提高脾胃功能。脾胃功能恢復正常，身體運化水濕的能力提高，體內(nèi)的水分第一時間排泄出來，舌苔厚膩這種現(xiàn)象才會好轉(zhuǎn)。

3、食欲不振

在脾胃功能變得薄弱時，很多人會有食欲不振的現(xiàn)象。因為脾胃功能保持良好，食物攝入之后能夠被人體消化并吸收營養(yǎng)物質(zhì)，這是健康人共同的表現(xiàn)。而在脾胃功能降低時，身體的消化過程受到影響，有可能就會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，緊接著來的就是胃口降低。

因此發(fā)現(xiàn)自己的胃口開始下降，總是食欲不振，每頓飯攝入的營養(yǎng)物質(zhì)開始減少，這有可能就是脾胃功能受損引起癥狀。因此有這種現(xiàn)象存在需要高度重視，通過合理的方式提高脾胃功能。只有脾胃恢復正常狀態(tài)，胃口降低這種現(xiàn)象才會得到好轉(zhuǎn)。

由此可見，脾胃功能受損身體發(fā)出的信號明顯。如果已經(jīng)有脾胃功能下降現(xiàn)象，應該通過合理的方式提高脾胃功能。這樣消化能力提高，水分及時排泄，自然可以恢復身體健康狀態(tài)。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團##清風計劃#