紅薯蒸著空腹吃會(huì)脹氣,這樣做就不怕了!
這個(gè)天氣最愛的就是烤紅薯了吧,不僅香甜,還很飽肚子。
也可以直接拿來做成主食食用,蒸紅薯是基本了,也可以做成花卷、饅頭等等。
這樣吃也很容易消化和吸收,其實(shí)本身它的糖分還是挺高的,空腹吃容易脹氣。
但是如果做成紅薯饅頭就不會(huì)有這種情況出現(xiàn),做成玫瑰樣子會(huì)讓人更有食欲。
紅薯蒸著空腹吃會(huì)脹氣,這樣做就不怕了!
這個(gè)天氣最愛的就是烤紅薯了吧,不僅香甜,還很飽肚子。
也可以直接拿來做成主食食用,蒸紅薯是基本了,也可以做成花卷、饅頭等等。
這樣吃也很容易消化和吸收,其實(shí)本身它的糖分還是挺高的,空腹吃容易脹氣。
但是如果做成紅薯饅頭就不會(huì)有這種情況出現(xiàn),做成玫瑰樣子會(huì)讓人更有食欲。