（1）滿足兒童膳食營養(yǎng)需要。

應(yīng)滿足兒童需要的能量、蛋白質(zhì)、脂肪以及各種礦物質(zhì)和維生素。

不僅品種要多樣，而且數(shù)量要充足，膳食既要滿足兒童需要又要防止過量；

并注意易缺營養(yǎng)素如鈣、鐵、鋅等的供給。

（2）各營養(yǎng)素之間的比例要適宜。

膳食中能量來源及其在各餐中的分配比例要合理，

又要保證膳食蛋白質(zhì)中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)占適宜的比例

（3）食物的搭配要合理。

注意主食與副食、雜糧與精糧、葷與素等食物的平衡搭配。

物的品種宜豐富多樣化，來發(fā)揮營養(yǎng)互補(bǔ)的多樣化。

（4）三餐分配要合理。

以三餐兩點(diǎn)制為宜。

（5）注意制作和烹調(diào)方法。

原料質(zhì)地宜柔軟，加工宜細(xì)小，烹調(diào)宜入味，減少調(diào)味品的使用。

健康生活每一天，加油。