隨之氣溫的回升，春暖花開(kāi)的日子又來(lái)了，不少朋友也是趁著最近的好天氣選擇到外面進(jìn)行運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，但在這個(gè)時(shí)候也有些人則會(huì)出現(xiàn)紅鼻子時(shí)常還伴有感冒的情況出現(xiàn)。

這其實(shí)是鼻炎的一種表現(xiàn)，鼻炎其實(shí)是一種鼻腔粘膜炎癥，由細(xì)菌、病毒、過(guò)敏原等引起。

鼻炎也分很多種情況，每種應(yīng)對(duì)的方式也是不一樣的！

1、 急性鼻炎

就是平常所說(shuō)的"傷風(fēng)感冒"，由病毒感染引起。在發(fā)病的最初數(shù)小時(shí)或1～2天，鼻腔出現(xiàn)干燥、燒灼、癢等不適感，伴全身不適，怕冷。

繼而出現(xiàn)鼻堵塞和鼻分泌物增多，早期為清水樣涕，后變?yōu)轲ひ耗撔员翘椤６酁楦忻皩?dǎo)致，打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，通常伴隨發(fā)燒。

當(dāng)然，由于春季溫度差異比較大，所以首先要防住感冒。萬(wàn)一感冒發(fā)燒，在抗疫時(shí)期應(yīng)去醫(yī)院排查，那么做好防護(hù)就非常重要。回家后遵醫(yī)囑按時(shí)按量用藥。

2、 慢性鼻炎

慢性鼻炎一般是急性鼻炎未斷根所導(dǎo)致的，其表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭昏等癥狀。

一般如果家里備有鼻噴劑的可以噴，也可以選擇吃點(diǎn)中成藥，比如鼻炎片。

慢性鼻炎患者多為老病號(hào)，要做到2件事：

3、 過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎是春季非常典型的一種高發(fā)病，表現(xiàn)為持續(xù)多次打噴嚏，反復(fù)發(fā)生。

那么，在春季如何緩解鼻炎的情況呢？

1、少吃寒涼的食物，生冷的食物可能造成呼吸道過(guò)敏反應(yīng)，加強(qiáng)誘發(fā)過(guò)敏原。

2、少吃油炸食物，因?yàn)橛驼ǖ氖澄镆桩a(chǎn)生過(guò)氧化物及自由基，影響免疫系統(tǒng)平衡，加強(qiáng)過(guò)敏原反應(yīng)。

3、禁煙，避免出入于溫差較大的場(chǎng)所，加強(qiáng)勞動(dòng)及個(gè)人防護(hù)，減少塵埃花粉等刺激。

4、注意休息加強(qiáng)保暖，常服補(bǔ)氣中藥提高免疫力，服偏溫性食物改變虛寒體質(zhì)，能有效緩解控制過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。

對(duì)于春季患有鼻炎的情況則要提高警惕，有些人在春季出現(xiàn)鼻塞，流鼻涕打噴嚏的癥狀時(shí)，總是以為自己患上普通感冒，就自行服用感冒藥物，導(dǎo)致病程拖延，持續(xù)發(fā)生鼻塞，流涕等癥狀。

如果是過(guò)敏性鼻炎則更是需要注意，若治理不及時(shí)，有可能誘發(fā)鼻竇炎，鼻息肉。長(zhǎng)期治療不當(dāng)，還會(huì)導(dǎo)致中耳炎、嗅覺(jué)喪失，甚至誘發(fā)支氣管哮喘。

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