大家好！我是辛迪。今天我們來聊聊，疫情期間，你更擔(dān)心工作問題還是身體問題？新型冠狀病毒的出現(xiàn)，對全球造成了很大的危害，很多人走上了抗疫的道路。有的人犧牲了，有的人被感染了，有的人失業(yè)了，有的人失去家人了，還有的人，惶恐不安。年輕人，在這次疫情之中，擔(dān)心的最多的是工作就業(yè)問題，我覺得，這個時候，我們不應(yīng)該僅僅只是擔(dān)心工作問題，而是應(yīng)該在這次疫情之中，進(jìn)行思考。
很多人會思考世事無常、思考生命的意義、思考危機(jī)應(yīng)對，思考了很多很多。其實(shí)，更應(yīng)該思考的，是免疫力問題。因?yàn)槊庖吡Γ馕吨】?，意味著生存，只有健康，只有活著，人生才有意義，一切的一切，都是建立在活著的基礎(chǔ)上。免疫力在這次疫情中顯得非常的重要，因?yàn)檫@一次，免疫力強(qiáng)的人，在重災(zāi)區(qū)，躲過了一劫。有的人，天生免疫力就好，但是，有的人，因?yàn)榉N種原因，免疫力并不是很高，所以，提升免疫力非常重要。
那么，免疫力到底是什么呢？很多人第一反應(yīng)，是吃得有營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、養(yǎng)生。但是現(xiàn)實(shí)證明，吃的好，經(jīng)常運(yùn)動，按時睡覺，甚至通過服食各種珍貴藥材的養(yǎng)生，并不是提升免疫力的關(guān)鍵。其實(shí)，免疫力的關(guān)鍵，我們老祖宗已經(jīng)說的很多了，而且提升免疫力的方法和方式，老祖宗也都給我們留下了，那就是在《詩》、《書》、《易》里?！对姟?，這里代表詩詞歌賦?！稌?，這里代表儒家四書。《易》，這里代表道家學(xué)說。
清心寡欲，清心，就是要時常清理自己的內(nèi)心，讓自己的內(nèi)心沒有太多的思慮和雜念，寡欲，不是沒有欲望，而是要注意節(jié)制欲望，道家從來不主張禁欲，而是主張節(jié)制和疏導(dǎo)。因?yàn)榭v欲肯定是不對的，而禁欲也是不對的，只有居中看問題，才能做到更好，因此，節(jié)欲才是最重要的，清心寡欲，養(yǎng)精化氣，以氣化神。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面經(jīng)常提到精氣神，那么，精氣神到底是什么呢？精氣神是人身三寶，精足化氣，氣足化神。而氣，則是免疫力的關(guān)鍵，人，活著靠一口氣，人能夠健康，也是靠著一股氣，那么，這氣，到底是什么呢？氣無形無相，卻是生命之本，說不清楚，卻又真實(shí)存在，一個人，如果放縱自己的欲望，就會消耗人體的精氣神，現(xiàn)在的人，縱欲、熬夜、發(fā)脾氣、憤怒、暴飲暴食，都會傷精氣神。隨著思想的開放和婚戀的自由，越來越多的人，在欲望方面不能控制，男女朋友非常多，加上影視、網(wǎng)絡(luò)的刺激，做一些發(fā)泄欲望的事情，導(dǎo)致腎精虧虛，從而導(dǎo)致身體疲憊，氣虛血弱。腎藏精，一滴精，十滴血。這句話很多人聽過，也就是說，合成一滴精子，需要消耗十滴血的能量，精之寶貴，便在于此，所以，養(yǎng)精節(jié)欲，精力才會充沛，然后氣足血旺，身體才會越來越好。
靈氣充足的人，一定是健康的，因?yàn)殪`氣是優(yōu)化人的精氣神的，所以讀書的人氣質(zhì)和記憶力都很好，而研究文學(xué)，搞文學(xué)創(chuàng)作的，普遍精力都非常好。現(xiàn)在很多人，喜歡娛樂，美食，冒險，但是卻忽略了陶冶情操，其實(shí)人應(yīng)該偶爾研究一下詩詞，甚至可以自己創(chuàng)作一下，這樣，可以養(yǎng)心，養(yǎng)神，而且可以提升智慧。現(xiàn)在的人，在物欲橫流的社會，雖然醒著，但是他的靈氣已經(jīng)沉睡，所以，我們要喚醒自己，讓靈氣復(fù)蘇。做一個健康聰明的人?？偨Y(jié)儒道兩家的養(yǎng)生思想，就是清心寡欲，讀書養(yǎng)氣。而詩詞一門，則是以陶冶情操，修身養(yǎng)性為根本，提升自己的生命力量。
清心寡欲，讀書養(yǎng)氣，這八個字，很多人都聽過，很多人都知道，但是有多少人能夠做得到呢？災(zāi)難面前，人們應(yīng)該思考，人應(yīng)該做什么，人應(yīng)該怎么做，因?yàn)?，活著，總會遇到一些事情，與其等著面對，不如提前想好怎么應(yīng)對。所以，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說：不治已病治未??！