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          比亞健康更可怕,別讓“偽養(yǎng)生”毀了你的身體!

          近幾年,養(yǎng)生越來(lái)越成為一種潮流,起初是以爸媽為代表的中老年群體,這就連年輕人也紛紛響應(yīng),開(kāi)始了“枸杞泡酒”的養(yǎng)生之路。

          愛(ài)護(hù)自己的身體,本來(lái)是一件好事,但偏偏很多人養(yǎng)生的方式,不是少熬夜、多運(yùn)動(dòng)健康地飲食,而是看一些朋友圈的“偏方”,或者聽(tīng)信一些沒(méi)有行醫(yī)資質(zhì)的“大師”,哪怕病得再厲害也不肯去看醫(yī)生。

          尤其是在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)日進(jìn)月異的今天,打開(kāi)朋友圈,就能看到各種各樣的健康、養(yǎng)生帖,其中不少帖子還被大量轉(zhuǎn)發(fā),傳得神乎其神,追求健康的飲食習(xí)慣和生活方式并沒(méi)有錯(cuò),只是我們太多人太想一勞永逸,又懶得思考,以為貴的就是好、偏方就是好、“神醫(yī)”就是好,于是就被無(wú)良商家和騙子牽住了鼻子。

          這樣的養(yǎng)生,只是一種“偽養(yǎng)生”,不僅對(duì)身體無(wú)益,反而會(huì)造成極大傷害。

          比亞健康更可怕,別讓“偽養(yǎng)生”毀了你的身體!

          什么叫“偽養(yǎng)生”?在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代,我們每天都在說(shuō)著養(yǎng)生,養(yǎng)生。但只是嘴里喊著養(yǎng)生,其實(shí)真相是“喝泡著枸杞的烈酒”、“敷著面膜熬夜”、“冬天貼著暖寶寶露出腳踝”、“蹦迪貼上筋骨貼”……

          但其實(shí),在中醫(yī)學(xué)中的養(yǎng)生,其實(shí)都是以預(yù)防疾病,保健益壽為目的的。講究的是生活有規(guī)律,三餐正常化,包括起居,睡眠,運(yùn)動(dòng)和精神方面的調(diào)養(yǎng)來(lái)進(jìn)行的。

          比亞健康更可怕,別讓“偽養(yǎng)生”毀了你的身體!

          因此我們可以看見(jiàn),中醫(yī)作為中華人民從古至今傳承而來(lái)智慧,始終影響著我們的生活。

          最后,希望大家能遵從醫(yī)生或者專家的建議:養(yǎng)成好的健康生活習(xí)慣,保持樂(lè)觀心態(tài),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),科學(xué)養(yǎng)生,祝愿大家能開(kāi)心每一天。

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