都說(shuō)天冷要添衣，但不少人因?yàn)闆](méi)有做好保暖御寒的措施，不小心身體就會(huì)出現(xiàn)喉嚨干啞、咳嗽、皮膚干燥等癥狀。廣州泓仁堂中藥房藥師張敏怡介紹，這種寒冷的時(shí)節(jié)，除了平日要做好保暖措施以外，泡上一壺香且溫?zé)岬柠湺y花露，潤(rùn)燥益肺，還能通便。
材料：金銀花30克，麥冬30克。蜂蜜30克。
制作：將金銀花、麥冬加水煮汁，去渣，加入蜂蜜即成。分3-4次服完。
功效：麥冬味甘、微苦，性微寒，歸心、胃、肺經(jīng)，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心除煩，益胃生津。主治肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺癰，虛勞煩熱，消渴，熱病津傷，咽干口燥，便秘等病癥。
金銀花其性寒、味甘，歸肺、心、胃經(jīng)。清熱解毒，疏散風(fēng)熱。主治風(fēng)熱感冒、喉痹、丹毒、溫病發(fā)熱、熱毒血痢、癰腫疔瘡等。
蜂蜜有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒的功效。既能補(bǔ)氣益肺，又能潤(rùn)肺止咳，常用于肺虛久咳及燥咳證。此外，蜂蜜對(duì)脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、腸燥便秘也有很好的療效。
三者合一，此茶對(duì)預(yù)防流感，治療肺燥咳嗽、便秘有良好效果。