高血壓是我們生活中常見的慢性疾病，由于其血壓持續(xù)性升高，為了穩(wěn)定控制血壓，減少并發(fā)癥發(fā)生，我們建議應(yīng)注意改善生活方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，以穩(wěn)定控制血壓水平達(dá)標(biāo)，減少并發(fā)癥發(fā)生。
對(duì)于高血壓患者來說，一般情況下，我們建議大家一經(jīng)診斷，在改善生活方式的同時(shí)，均應(yīng)開始使用降血壓藥物，藥物要個(gè)體化，應(yīng)優(yōu)選長效制劑，以平穩(wěn)降壓。但對(duì)于以下幾種情況，可暫不使用降壓藥物：
1、新診斷的原發(fā)性高血壓，如果血壓水平未超過160/100mmHg，且無其他高危因素或并發(fā)疾病存在，可暫不使用降壓藥物，先進(jìn)行生活方式干預(yù)，最多三個(gè)月，如血壓可控制達(dá)標(biāo)，可繼續(xù)生活方式干預(yù)，如未達(dá)標(biāo)，則必須開始使用降血壓藥物。
2、繼發(fā)性高血壓患者，由于其有明確的引起血壓升高的原因，常見的如急慢性腎炎、腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤、主動(dòng)脈縮窄、甲狀腺功能亢進(jìn)、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等，經(jīng)積極治療基礎(chǔ)病后，血壓可恢復(fù)正常。
3、出現(xiàn)心力衰竭等情況時(shí)，由于其心臟功能下降，導(dǎo)致血壓水平下降時(shí)，可不使用降血壓藥物，以免引起血壓過低。
高血壓患者在日常生活中還需注意：低鹽飲食，控制每日鈉鹽攝入量低于6g為宜；戒煙限酒，需嚴(yán)格戒煙，最好不飲酒，難以戒酒者必須嚴(yán)格限制量和頻率；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，講求循序漸進(jìn)；控制體重，肥胖者注意減肥；規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)；注意監(jiān)測血壓水平變化和定期復(fù)查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物。