食物，跟愛一樣溫柔。嗨！大家好，我是益君。又到了給大家分享美食的時間啦！今天我們分享的的是一道香辣美味的水煮魚，越辣越想吃，真的太下飯了。

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超市遇到這魚從不手軟，沒刺還營養(yǎng)，用水一煮，香辣鮮嫩又下飯

因為生活在海邊，所以平時吃魚一般都是在水產市場買。今天逛超市看到巴沙魚柳，買回家做了這道香辣水煮魚片，沒想到還真是好吃。因為巴沙魚無刺，所以不用擔心孩子老人吃魚刺卡住，所以巴沙魚非常適合老人和孩子吃。不僅如此巴沙魚的肉質也很細膩，味道鮮美，營養(yǎng)也很全面。巴沙魚含有豐富的蛋白質和維生素、礦物質等營養(yǎng)元素。常吃對身體好處很多，可以健腦補身。

那么在生活中，巴沙魚都有哪些常見的做法呢？蒸巴沙魚，酸菜巴沙魚，煎巴沙魚，甚至是做魚丸……等等都是我們家里最常見的做法。相同的食材，不同的配方，不同的做法，讓每一道菜有了不同的味道。今天我們就用巴沙魚做一道香辣水煮魚片吧，讓我們趕緊動手做一下吧！

【水煮魚】

所需食材如下：

巴沙魚300克，豆瓣醬1勺，香辣醬1勺，料酒1勺，胡椒粉適量，鹽適量，蛋清1個，油菜200克，金針菇150克，糖少許，芝麻一勺，蔥1棵，香菜1棵，姜1小塊，花椒適量，干辣椒適量

烹飪步驟如下：

第一步：準備好所有的食材，巴沙魚片成魚片放入大碗中。

第二步：魚片里料酒一勺，胡椒粉適量，鹽適量。

第三：放入一個蛋清抓勻腌制十分鐘，接著加入適量的淀粉繼續(xù)抓勻，腌制二十分鐘。

第四步：鍋中水開，放洗凈的油菜和金針菇焯水撈出備用。

第四步：起鍋燒油，放入豆瓣醬一勺和香辣醬一勺，適量的花椒，炒透炒香。蔥花，蒜片，姜片爆香。

第五步：鍋中加入適量的水燒開，下入腌制好的魚片。

第六步：煮開后放入適量的鹽即可出鍋了。

小貼士：魚片下鍋后，開鍋一分鐘就可出鍋。

好了，今天就分享到這里，我是本文的原創(chuàng)作者益君美食分享，我愿意每天動手用美好的心去做屬于“生”屬于“活”的事情。讓生活中一點一滴的溫暖在美食中凝結……請大家關注我，給我收藏、點贊、留言，一起來交流美食經(jīng)驗。我會堅持每天更新，為大家?guī)聿灰粯拥拿朗常∽尨蠹以诒M享美味的同時吃出健康好身體！感謝大家地支持和厚愛！明天我們再見！