患者案例：

柳先生患上銀屑病之后治療一直很積極，心態(tài)也很好，去年夏天的時候，因為在網(wǎng)上看到很多人說曬太陽對病情有幫助，于是經(jīng)常不做任何防曬措施就出門。

有一次柳先生在正午吃完飯之后搬了躺椅在天臺上曬太陽睡覺，一覺睡了將近兩個小時，醒來就發(fā)現(xiàn)身上被曬得紅腫疼痛，還有點蛻皮的現(xiàn)象。

這下柳先生不敢再繼續(xù)暴曬了，但是身上的銀屑病還是因此而加重了。

曬太陽也要將就科學，不能一味的暴曬：

一、時間

在夏天，上午10點到11點曬太陽最好。因為這一時段陽光中的紫外線偏低，能使人感到溫暖柔和。此外，不同年齡段的銀屑病患者，對日光的承受能力不同，曬太陽長短也各異，嬰幼兒患者每次15-30分鐘左右，中青年患者每次1-2小時，老年患者每次20-30分鐘。?

二、部位

曬以下三個部位不僅讓銀屑病患者感到舒服，還能起到養(yǎng)生保健作用。一是曬頭頂，促進鈣吸收，有助于生發(fā)。二是曬雙腿。驅除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，預防骨質(zhì)疏松。三是曬后背。前為陰，后為陽，曬后背，能起到補陽氣的作用，還可以調(diào)和脾胃功能。

三、防曬

防曬品在暴露部位涂抹數(shù)小時后，由于汗水稀釋等原因，防曬效果會漸漸減弱。所以外出還是備好遮陽帽，遮陽傘等。對于防曬霜來說并非防曬系數(shù)越高越好，防曬系數(shù)高的防曬霜，質(zhì)地和觸感越是黏膩、透氣性也越差，對皮膚的刺激性也就越大。

雖然說紫外線照射對咱們銀屑病患者有好處，但是如果照射過度了，也有可能會導致曬傷，甚至從而引發(fā)病情加重，長期的累積照射還可能會增加患皮膚癌的風險，所以患者們一定要注意科學曬太陽。