年輕時候睡覺沾枕頭就著，一夜無夢，白天累一天了，睡一個晚上是為了明天滿血復(fù)活。每天有忙不完的活，還時不常的晚上加班，但是那種累沒有一覺解決不了的。就算熬個通宵，白天補個覺也精神抖擻了。

現(xiàn)在白天不忙也想讓自己忙些，是為了晚上能睡著，不管有沒有夢，不管能睡幾個小時，只要能睡著就是幸福。人到中年對睡覺開始注意了，那是因為睡眠成了問題，你原來不在意的事情現(xiàn)在成了重要的事情。

看到現(xiàn)在有好多睡眠質(zhì)量不好的，說壓力大，說白天太閑，說想的太多，其實只有失眠的人才知道，腦子是不受控制的。那種痛苦只有自己知道，睡覺前的膽戰(zhàn)心驚，在床上的翻來覆去，看著時間從前半夜到后半夜。

從年輕時候的睡不夠到現(xiàn)在的睡不著，這或許就是所說的歲月不饒人嗎？