本文不含任何廣告,預(yù)計(jì)閱讀需花3分鐘,記得點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)和關(guān)注哦!
近幾年來(lái),糖尿病也成了威脅人們健康的一大殺手,而且糖尿病的發(fā)病率也是逐漸增高,這與日常飲食和休息習(xí)慣有著密不可分的聯(lián)系。
而且,對(duì)一些糖尿病患者來(lái)說(shuō),如果血糖升高時(shí),也是主要依靠藥物來(lái)控制的,但是如果不注意調(diào)理日常飲食的話,也會(huì)導(dǎo)致血糖飆升,誘發(fā)多種并發(fā)癥,對(duì)身體是非常不利的一件事。
而且,當(dāng)體內(nèi)血糖飆升時(shí),在晚上睡覺(jué)時(shí),身體也會(huì)發(fā)生異常的表現(xiàn),希望你別視而不見(jiàn)。
?
晚上睡覺(jué)時(shí),若有3怪象,十有八九是糖尿病“進(jìn)攻”,別視若無(wú)睹
1.夜間小便次數(shù)增多:當(dāng)體內(nèi)血糖飆升時(shí),就會(huì)導(dǎo)致身體各大器官的代謝受到一定的影響,這樣就會(huì)促使尿液的生成排出量增加,而且小便也會(huì)出現(xiàn)更多的問(wèn)題。
特別是在夜間的時(shí)候,若出現(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象,除了飲水過(guò)多之外,也有可能是血糖升高的表現(xiàn)。
勸你及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,以免導(dǎo)致血糖飆升,誘發(fā)多種并發(fā)癥,危害身體健康,希望你別視若無(wú)睹。
2.?夜間視物模糊:對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),不僅會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)末梢受損,也會(huì)促使視網(wǎng)膜發(fā)生退化脫落的現(xiàn)象,往往會(huì)伴隨出現(xiàn)視力下降的問(wèn)題。
所以在生活中,如果出現(xiàn)一段時(shí)間內(nèi)視力模糊,視力下降的現(xiàn)象,多半是糖尿病進(jìn)攻的信號(hào)。
希望你能夠及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,避免血糖升高,導(dǎo)致視網(wǎng)膜受損,危害身體健康,希望你能夠放在心上,可別傻傻忽視了。
?
3.夜間手腳麻木:在夜間的時(shí)候,若你經(jīng)常出現(xiàn)手腳不穩(wěn)麻木的現(xiàn)象,一定要提高警惕,十有八九是糖尿病要進(jìn)攻了。
因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)血糖升高時(shí),就會(huì)影響到正常的血液循環(huán),也會(huì)導(dǎo)致四肢的神經(jīng)末梢受損,這樣就會(huì)導(dǎo)致手腳部位,出現(xiàn)異常發(fā)麻疼痛的現(xiàn)象。
所以在生活中,出現(xiàn)這種現(xiàn)象,一定要及時(shí)去醫(yī)院測(cè)量一下血糖水平,避免血糖升高,危害身體,希望你別不放心上。
?食物胰島素,糖尿病“對(duì)手”,沒(méi)事吃點(diǎn),小糖人或打“退堂鼓”
1.肉桂:肉桂作為廚房中常見(jiàn)的一種調(diào)味品,同時(shí)在穩(wěn)定血糖這方面,有著不錯(cuò)的效果,所以被人們稱為糖尿病的對(duì)手。
如果堅(jiān)持食用的話,能夠幫助促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌,降低血液中血糖值,同時(shí)也可以避免肉類脂肪在血管壁上附著,保護(hù)血管健康,穩(wěn)定血脂水平,小糖人也會(huì)打退堂鼓。
2.苦蕎茶:苦蕎茶能夠幫助降低血糖,同時(shí)也可以增強(qiáng)人體免疫力,激活胰島素的分泌,所以被人們稱為食物胰島素。
對(duì)于一些糖尿病患者來(lái)說(shuō),在日常生活中,堅(jiān)持喝一些苦蕎茶泡水的話,幫助疏通血管,同時(shí)也可以促進(jìn)胰島素的分泌,降低血糖水平,遠(yuǎn)離糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
?3.苦瓜:說(shuō)起苦瓜,可能很多人因?yàn)榭喙系奈兜辣容^澀,難以接受,但是苦瓜中維生素c的含量是非常高的,而且其中的苦瓜皂苷,在降血糖這方面有著不錯(cuò)的效果。
而且還含有類似胰島素的作用,所以被人們稱為食物胰島素,對(duì)于一些糖尿病患者來(lái)說(shuō),沒(méi)事吃兩口,能夠幫助激活體內(nèi)胰島素的釋放,降低血糖水平,小糖人也會(huì)打退堂鼓。
?今天的分享就到這里,出門在外,務(wù)必做好防護(hù)措施,戴好口罩,勤洗手,愿你身體健康又逍遙,同時(shí)歡迎關(guān)注科普作者孫醫(yī)生哦。想了解更多關(guān)于糖尿病飲食的小知識(shí),請(qǐng)直接用今日頭條app上方的搜索框輸入“糖尿病飲食”即可查詢了解哦!如下圖所示:
#桔杏醫(yī)生超能團(tuán)# #健康出行節(jié)# #健康科普排位賽#