在日常生活中，經(jīng)常能聽到人們說“累”，還有的人認(rèn)為自己是身心疲勞的。這里所說的疲勞，是一種來自于人們主觀上的不適感，可因?yàn)槎喾N因素讓人感覺到疲勞。

如因?yàn)榇罅康捏w力勞動(dòng)，在身體消耗了大量的體力后，人們因?yàn)樨?fù)重干活，身體會(huì)覺得疲勞，這是一種體力疲勞。還有的人則是因?yàn)槟X力疲勞，如長期動(dòng)腦，對(duì)著電腦思考各種各樣的問題等等。

這些都能讓人疲勞，但這些都是短暫的，通過我們自己的改善，或者是去床上休息一會(huì)，這種現(xiàn)象就會(huì)得到緩解。可有的人卻說自己經(jīng)常感覺疲勞，只是因?yàn)樘哿藛幔?/p>

累是一方面原因，可經(jīng)常有這種現(xiàn)象，就不是累、睡眠不足這么簡(jiǎn)單了，還可能和幾種疾病有關(guān)系。

首先，有可能是低血糖低血壓反應(yīng)，對(duì)于患有三高的人群，因?yàn)椴∏椴环€(wěn)定，血糖水平、血壓水平一直處于波動(dòng)的狀態(tài)，或者是因?yàn)樽约旱纳罘绞剑缃?jīng)常熬夜、睡眠不足等，讓機(jī)體出現(xiàn)低血糖低血壓。

除此以外，對(duì)于有這種疾病的人群，還需要注意一件看起來健康的事。這里所說的就是晨練，可能很多人都認(rèn)為晨練是一件好事情，尤其是對(duì)于有慢性疾病的人群，還是穩(wěn)定病情的好辦法。

但并非所有的情況都對(duì)病情有益，在晨練這件事上，對(duì)于糖尿病人群、高血壓人群在沒有吃早餐的情況下，或者是高血壓人群在早晨起床后，血壓就非常高。

隨后你又去做大量運(yùn)動(dòng)，就容易讓機(jī)體消耗更多的體能，誘發(fā)低血糖、低血壓的危險(xiǎn)，這是對(duì)病情不利的。如果你經(jīng)常這樣做，身體也就容易出現(xiàn)疲勞，在這種情況下是需要大家警惕的。

其次，因?yàn)榧谞钕偌膊。谞钕倏梢苑置诩谞钕偌に亍５绻霈F(xiàn)了問題，就容易導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多，或甲狀腺激素分泌過少，從而增加人們甲亢、甲減的危險(xiǎn)。

在這種疾病下，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)興奮失眠，也容易出現(xiàn)體重下降、食欲下降、經(jīng)常疲勞的情況，這也是需要大家注意的。

最后，大家還要注意肝臟疾病。肝臟是人體非常重要的臟器，它的功能很多，工作有上百種，可負(fù)責(zé)人體的代謝、消化、解毒等多個(gè)方面。但同時(shí)它也是一個(gè)“啞巴”器官，只懂得默默付出。

一旦它出現(xiàn)問題，人們就容易出現(xiàn)渾身乏力、食欲下降、肝區(qū)疼痛等等。如果你出現(xiàn)了經(jīng)常疲勞的情況，同時(shí)還伴有肝區(qū)不適，就要注意肝臟健康了。