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          春季鼻病多發(fā),中醫(yī)支招按揉三穴緩解鼻過(guò)敏

          安徽省中醫(yī)院副主任醫(yī)師 王金山

          鼻子對(duì)人體的健康不言而喻。但春季,卻給了鼻子不小的挑戰(zhàn)。氣候變化無(wú)常,冷熱交替明顯,加上萬(wàn)物復(fù)蘇,自然界花草盛開(kāi),導(dǎo)致鼻病多發(fā),尤其是過(guò)敏性鼻炎。遇到不適該如何緩解,這里給大家推薦一套方法。

          春季鼻病多發(fā),中醫(yī)支招按揉三穴緩解鼻過(guò)敏

          1.先給予鼻部按摩,具體做法是:手指揉捏鼻部?jī)蓚?cè)5~10分鐘,然后多次按揉捏拿迎香穴(鼻翼兩側(cè));再用中指指腹按于印堂穴上(眉心),食指、無(wú)名指按于左右兩側(cè)攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處)上,三根手指同時(shí)同方向反復(fù)按揉這三個(gè)穴位;雙手對(duì)搓直到手心發(fā)熱,然后推搓面部。

          2.以上按摩結(jié)束后,施行“左病右治,右病左治”法。即左側(cè)鼻子不通、癢癢、打噴嚏等,以及頭昏、頭暈,左頸部、肩部、左上肢以及手腕部酸脹疼痛或麻木等,給予捏拿按揉右側(cè)頸部和右上肢的有關(guān)穴位,如太陽(yáng)、風(fēng)池(頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處)、肩井(頸部后面最突起的骨頭與肩頭連線(xiàn)的正中)、曲池(屈肘成直角時(shí),肘橫紋末端即)、合谷(虎口處)等穴位,每穴按揉捏拿1~2分鐘,以自感酸脹為宜。反之,則取左側(cè)穴位同樣按揉捏拿。若雙側(cè)鼻子及頸部均有不適癥狀,可左右兩側(cè)交替進(jìn)行。

          “左病右治,右病左治”的方法針對(duì)的是健側(cè)部位,因?yàn)榻?cè)部位神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控是正常的,所以通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)到大腦中樞,在大腦中樞的自我調(diào)控下,達(dá)到對(duì)患側(cè)病變的修復(fù)。▲

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