粥是中國人傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式之一，早餐尤其適合喝粥。煮粥也很簡單方便，頭天晚上放入將食材準(zhǔn)備好放入電飯煲中，按下預(yù)約功能， 第二不用早起， 都很喝到香噴噴、熱騰騰的粥。推薦5種粥的做法，暖胃營養(yǎng)又簡單美味， 每次煮1大鍋總喝個精光，百吃不膩，試試吧。

【百合紅棗小米粥】

原料： 紅棗 百合 米脂小米

制作：先將小米清洗； 將小米放入電飯煲中；加入1把紅棗； 加入洗凈的百合；放入食材3至5倍的水； 按下電飯煲煲粥的功能鍵； 時間到， “百合紅棗小米粥”就煮好了。

【紫米葡萄粥】

原料： 紫米 葡萄干 花生米黃豆 紅棗 粳米 薏仁

制作：將所有的原材料清洗干凈；再將洗凈的食材放入電飯煲中，加入原料3-5倍的水，按照電飯煲中的預(yù)約功能， 可預(yù)約第二天上午7：00，第二天一早上， 電飯煲自動煮好粥了。

【藜麥花生紅薯粥】

原料: 三色藜麥 花生 紅薯 糯米

制作: 將藜麥、糯米和花生米三種食材洗干凈后放入電飯煲中；加入少許紅薯粒；加入食材3-5倍水； 按下電飯煲煮粥的功能鍵；時間到“藜麥花生紅薯粥”就煮好了。

【五谷紫米粥】

原料： 紫米 花生 薏仁 紅豆 高粱米

制作：將所有的食材放入碗中洗干凈后浸泡3小時以上； 再將食材放入電飯煲中， 加入食材3-5倍水，按下電飯煲預(yù)約煮粥的功能鍵，時間到，“五谷紫米粥” 就做好了。

【紅薯紫米藜麥粥】

原料： 紅薯 紫米 藜麥

制作：先將藜麥和紫米混合后清洗干凈，將它們放入電壓力鍋中，將紅薯丁放入電壓鍋中，加入食材3-5倍水，按下電壓力鍋燉粥的功能鍵，時間到， “紅薯紫米藜麥粥”就完成了。