涌泉穴，也是臨床常用穴位。

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴。

一、涌泉穴的具體位置：在足趾跖屈時(shí)（就是向下彎曲），當(dāng)足底（去趾）前1／3凹陷處，即為此穴。

二、涌泉穴治療病癥：

• ①《靈樞.九針十二原篇：“所出為井”。也就是經(jīng)脈的源頭，井穴有清熱開(kāi)竅的作用，故一般用井穴清熱開(kāi)竅，治療頭暈、頭痛、暈厥、鼻衄等疾病，同時(shí)，有急救的作用，涌泉穴是急救要穴之一。
• ②涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的井木穴，腎主水、木氣通肝，肝主疏泄，故涌泉功可滋腎水而涵肝木，治療由腎陰不足所致的咽喉腫痛、喉痹以及肝郁不舒所致的神志等疾患。
• ③引邪氣下行，因肝腎虧虛而至邪氣上行，出現(xiàn)的暈厥、咳血，咽喉腫痛，喉痹，胸悶、高血壓等一些疾病，均可采用涌泉穴進(jìn)行治療。

三、具體方法：

• ①針刺治療，一般用于急救。專業(yè)人員應(yīng)用。
• ②灸法。艾條溫和灸，溫通腎經(jīng)，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
• ③中藥外敷。常用的是蒜泥灸：將大蒜搗爛如泥，取3~5克貼敷于穴位上，敷灸1~3小時(shí)，以局部皮膚發(fā)癢發(fā)紅為度，具體因人而定，如果不想起泡，就敷的時(shí)間縮短一些。治療高血壓，以及衄血、扁桃體炎等虛火上炎之癥。
• ④中藥泡腳，可以采用生姜、艾草等煮水泡腳。
• ⑤按摩，在涌泉穴上，采用拇指或按摩棒進(jìn)行穴位推按，每天1-2次，每次20分鐘。

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