春暖不僅有花開，還有“倒春寒”

都說“草色青青柳色黃,桃花歷亂李花香。”殊不知還有“春寒能作底，已被柳條欺。”

春暖不僅有花開，還有“倒春寒”。“倒春寒”在初春氣溫往往回升較快，但后續(xù)會突然出現(xiàn)持續(xù)的低溫天氣。一暖一冷的天氣容易讓我們受到寒風入體，導致自身免疫力下降。在這個天氣變化多端的季節(jié)里，我們要怎么樣保證自身的健康呢。

食補：南芪陳皮老鴨湯

食材：

南芪30克，5年新會陳皮10克，老白鴨1只（約1000克），火腿肉30克、清水1500毫升、白酒少量、鹽適量。

做法：

1、先將南芪、新會陳皮、老白鴨、火腿肉洗凈并瀝干水分

2、加少量新會陳皮于清水中煮沸

3、老白鴨放進加有新會陳皮的沸水中稍焯，撈出沖洗干凈血沫

4、火腿肉切成粒狀

5、將南芪、新會陳皮、火腿肉、老白鴨一齊置于燉盅內，加入清水1500毫升、白酒少許，隔水燉2小時，加入適當鹽調味，即可飲用。

功效：

1.在《常用中草藥手冊》記載，南芪能“健脾化濕，行氣止痛，除痰止咳。治肝硬化腹水，慢性肝炎，肝脾作痛，水腫。”

2.新會陳皮是一種能入肺經的中藥材。廣州中醫(yī)藥大學專家在《新會陳皮臨床應用與研究》中寫道，陳皮性溫，味苦、辛，入脾、肺經，有理氣健脾、燥濕化痰、滋陰潤燥緩解肺熱和消除肺部炎癥等作用，對于咳嗽氣喘，痰多等癥狀，都有明顯治療作用。2008年6月，新會陳皮成功注冊為地理標志證明商標，成為江門地區(qū)首件地理標志證明商標，東甲糧倉新會陳皮被授權國家地理標志產品。

“倒春寒”來一碗南芪陳皮老鴨湯，味道鮮香可口，溫潤不燥不膩，有良好的健脾補肺、益氣養(yǎng)血、行氣去濕、化痰止咳等作用

注重個人防護

注重個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣。出門堅持戴口罩、勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

加強鍛煉

體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。但注意霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。

江門市新會區(qū)東甲糧倉健康產業(yè)有限公司主營新會陳皮，新會小青柑及其陳皮衍生的產品，并獲得了地理標志證明商標。東甲糧倉自有柑園面積500畝，合作柑園2500畝，小青柑年產量150噸，新會陳皮年產100噸。

公司品牌以終端渠道覆蓋，從面到點帶動經銷商銷售，在廣州南，深圳北高鐵站，廣東省的高速路服務區(qū)，白云機場，新加坡，馬來西亞，香港，境內部分超市以及全國各大茶葉批發(fā)市場均有銷售，并與北京同仁堂，新華社，中石化APP，同程旅游等大平臺展開業(yè)務合作。

東甲糧倉發(fā)展歷程：

2009年，開始研發(fā)柑普茶的工藝，經過多年經驗積累下來針對不同鎮(zhèn)區(qū)、氣候和品種，以半生曬工藝的小青柑為主，5天日照生曬發(fā)酵的陳皮香氣在市場上備受歡迎。

2012年成立工廠，為安琪集團OEM生產加工。

2014年開始投身陳皮行業(yè)，成立匯桓生物（研發(fā)），專注陳皮產品研發(fā)。

2016年成立匯緣工廠，擴大50畝廠房。

2017年成立新會東甲(銷售)，首個出口香港，新加披，馬來西亞等地區(qū)的品牌企業(yè)。

2019年成立深圳東甲(分公司)，并于成為同仁堂，永安百貨，香港裕貨國貨等平臺的核心供應商。