休息是機(jī)體的一種保護(hù)性措施，也是腎小球腎炎的重要治療康復(fù)措施之一。所有的腎小球腎炎患者都需要休息，但休息方式和時(shí)間則要視病情而定。

1、腎小球腎炎的早期或患者出現(xiàn)了中度以上水腫、少尿、肉眼血尿、頭暈、氣短、咳嗽、頭痛、嘔吐以及心慌等癥狀，測(cè)血壓升高及其他實(shí)驗(yàn)室檢查的異常表現(xiàn)等腎功能狀況不良，提示患者病情嚴(yán)重，則需要絕對(duì)臥床休息，防止病情的進(jìn)一步惡化。并且進(jìn)行對(duì)癥治療,癥狀改善后可下床活動(dòng)、散步。癥狀完全消失后，逐漸增加活動(dòng)量，但仍要以休息為主,活動(dòng)不能過(guò)量。

2、通常腎小球腎炎患者休息應(yīng)在3個(gè)月以上。慢性腎小球腎炎患者在以上癥狀基本消失、腎功能檢查正常后可從事較輕的工作，可以適當(dāng)參加一些體育鍛煉,以增強(qiáng)機(jī)體的防病抗病能力，但是要注意避免過(guò)重的體力勞動(dòng)，同時(shí)注意定期進(jìn)行尿常規(guī)與腎功能狀況的檢查。

腎小球腎炎患者應(yīng)做好以下三點(diǎn)自我保健

第一點(diǎn).注意自我保護(hù)，預(yù)防感染

任何感染都會(huì)加重腎小球腎炎的病情，慢性腎小球腎炎患者抵抗力低，易被感染，應(yīng)小心預(yù)防。感染部位通常在呼吸道、泌尿系統(tǒng)以及皮膚，一定要避免感冒，流感季節(jié)不要去公共場(chǎng)所，注意清潔口腔、會(huì)陰和皮膚。假如出現(xiàn)感染先兆癥狀，立即就醫(yī)及時(shí)治療，千萬(wàn)不得延誤。

第二點(diǎn).正確對(duì)待疾病，保持樂(lè)觀情緒

由于慢性腎小球腎炎患者患病時(shí)間長(zhǎng)，病情常反復(fù),治療又缺乏有效方法，故使得不少患者容易煩躁不安、悲觀失望,甚至產(chǎn)生自暴自棄情緒,這會(huì)直接損害患者身心健康，影響病情。俗話(huà)說(shuō)“三分靠醫(yī)，七分靠養(yǎng)”，保持樂(lè)觀情緒極為重要，如能不斷地自我調(diào)節(jié)，使精神神經(jīng)始終處于穩(wěn)定狀態(tài)，將有利于疾病康復(fù)。

第三點(diǎn).適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)

許多慢性腎小球腎炎患者有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)身體活動(dòng)過(guò)度時(shí)，尿蛋白或血尿會(huì)加重。休息后，尤其是臥床休息后，情況有所改善。然而，慢性腎小球腎炎患者不能無(wú)限期臥床。長(zhǎng)期不從事適度的身體和社會(huì)活動(dòng)不利于身心健康，并將進(jìn)一步降低體質(zhì)和抗病能力。因此，慢性腎小球腎炎患者應(yīng)該探索一套適合自己的生活系統(tǒng)。患者應(yīng)該每天進(jìn)行適度的活動(dòng)，但注意不要疲勞。他們應(yīng)該把工作與休息結(jié)合起來(lái)，以改善他們的體質(zhì)，并有利于腎臟疾病的恢復(fù)。