食材清單

胡蘿卜 半根

苦苣 適量

紫甘藍(lán) 4片

西蘭花 適量

圣女果 5個(gè)

白醋 1勺

橄欖油 1勺

蜂蜜 適量

鹽 少許

黑胡椒粉 少許

烹飪步驟

步驟1

蔬菜洗凈，甩干水分。

步驟2

把蔬菜切好。

步驟3

鍋里燒開水，倒入少許鹽和油。

步驟4

把西蘭花和胡蘿卜下沸水焯熟。

步驟5

撈出瀝水，放入沙拉碗。

步驟6

加入蔬菜

步驟7

加一勺白醋

步驟8

加一勺橄欖油

步驟9

加適量蜂蜜

步驟10

加少許鹽

步驟11

加少許黑胡椒粉

步驟12

然后拌勻

步驟13

開始吃吧

步驟14

低脂健康，顏值又高哦～

小貼士

還可以加入生菜，自由搭配哦～