血脂雖說是人體內(nèi)一種重要的物質(zhì)，有其重要的功能，但是也不能超過一定的范圍（正常范圍）。簡單地說，如果血脂過多，容易造成"血稠"，沉積在血管壁上，逐漸形成小"斑塊"，并日益增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴(yán)重時(shí)還會中斷血流。就像熱水器水管中的水垢越積越多，最終堵塞水管，水流越來越慢，嚴(yán)重時(shí)流不出水來一樣。

但也有不少血脂增高的人只是單項(xiàng)指標(biāo)出現(xiàn)異常而已。如果血液中膽固醇濃度過高的話，即血漿中低密度脂蛋白過高，也可對許多臟器產(chǎn)生危害，特別是可以在血管壁內(nèi)沉積形成斑塊，促進(jìn)動脈粥樣硬化的發(fā)生，導(dǎo)致管腔狹窄，引起心肌缺血和心肌梗死。因此，當(dāng)血液中膽固醇異常增高時(shí)，發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)性也會相應(yīng)地增加。

任何甘油三酯來源過多（包括進(jìn)食和自身合成）或分解代謝障礙或兩者兼有均可引起高甘油三酯血癥。如果血液中的甘油三酯過高，可增加患者的凝血傾向，促進(jìn)動脈硬化的形成和發(fā)展，也同樣會導(dǎo)致血管管腔狹窄，引發(fā)心肌梗死、冠心病等。

過多的脂質(zhì)不僅會沉積在心臟的冠狀動脈上，還會沉積在身體其他地方的血管上，如果沉積在腦血管上，就會引起腦血管硬化，引起腦血栓、腦溢血；如果沉積在肝臟上，則會引起脂肪肝；如果沉積在腎臟血管上，還會引起腎結(jié)石，加速腎功能衰竭；如果過多的脂質(zhì)沉積在下肢血管上，時(shí)間一長就會引起下肢壞死，乃至癱瘓。

此外，高血脂還可引發(fā)高血壓，誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，使肝炎加重，導(dǎo)致男性性功能障礙、老年性癡呆等疾病，還會影響視力與聽力。最新研究提示：高血脂還可能與癌癥的發(fā)生有關(guān)。

每天吃個(gè)蘋果能清理血管？專家：大錯(cuò)特錯(cuò)，真正能降血脂的是這2件事

一、補(bǔ)黃花草油酸降脂素不飽和脂肪酸，使膽固醇氧化，降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，預(yù)防腦卒中。其中的亞油酸，對增加微血管的彈性，預(yù)防血管破裂，防止高血脂并發(fā)癥，易結(jié)合植物甾醇雙重降脂。

二、根據(jù)身心情況鍛煉身體，做各種保健活動，如做健身操、散步、打太極拳等，但不要超負(fù)荷運(yùn)動。

血脂高對人體有一定的危害，預(yù)防應(yīng)該從早做起，因此平時(shí)應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：

●飲食要平衡、多樣化，除米面雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等，少吃動物油及糖、奶油，不暴飲暴食，不飲烈酒、咖啡和濃茶等。

●生活要有規(guī)律，要勞逸適度，保證較好的睡眠與休息。

●定期進(jìn)行身體檢查，監(jiān)測血壓、血糖、血脂等是否正常。如有條件還可做血液黏度檢查。